Gesundheitsförderung digital

Seminar zur Stressbewältigung und Entspannung

Datum
Mi, 8. September 2021
Uhrzeit
11.00 bis 12.00 Uhr
Location
Online
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Veranstalter
VisionGesund
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Themenbereich

Gesellschaft 4.0

Veranstaltungsart

Workshop

Zielgruppe

Öffentlichkeit
Unternehmen


Gerade in Zeiten des Abstands ist die präventive Gesundheitsförderung enorm wichtig – für uns alle!
Die Digitalisierung hat sich auch im Bereich der Gesundheitsförderung etabliert: Eine Vielzahl nachhaltiger Maßnahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung bietet die VisionGesund Gesellschaft für betriebliches Gesundheitsmanagement mbH seit der Corona-Pandemie zu 100% digital an.

Wir geben privat wie geschäftlich Interessierten eine Kostprobe und beschäftigen uns dabei unter anderem mit dem Präventionsfeld Stress & Entspannung.

Für einen gezielten präventiven Umgang mit Stress werden in diesem Seminar die Grundlagen von Stress und die Relevanz von gezielten Strategien zur Stressbewältigung vermittelt. Durch Praxisübungen wird außerdem ein direkter Bezug zum Alltag hergestellt.

Ziele & Inhalte:

• Sensibilisierung zum Thema Gesundheit – speziell zum Thema Stress
• Vermittlung von theoretischen und praktischen Grundlagen über Stress und Stressreaktionen
• Sensibilisierung hinsichtlich der persönlichen Stressoren und Einsetzen der individuellen Ressourcen für einen effektiveren Umgang mit Stress
• Praktische Übungen: Entspannungstechniken

Hinweise zur Veranstaltung
  • Zutritt

    Kostenlos

    Anmeldung erforderlich

    Zur Anmeldung (extern)

    Den Teilnahmelink und die Zugangsdaten zur Veranstaltung erhalten Sie mit einer E-Mail rechtzeitig im Voraus und nach Anmeldung.

  • Gesundheitsförderungdigital
  • Webseite der Veranstaltung